Я думала о таком уже довольно давно.
Но окончательно потребность самоорганизовываться пришла сегодня, когда на весах появилась убийственная цифра 90 кг.
А это плохо.
Вообще, я начала более-менее серьезно худеть зимой 2011 года, когда весы показали 98 кг. К началу 2012го я весила 86, что для меня было просто прорывом. Но полученный результат меня нехило так расслабил, и в результате имеем то, что имеем.
Нет, что вы, я не расплывшаяся квашня. При росте 181 см я выгляжу полноватой - да, но не откровенно толстой. Так что пока моя похудательная цель - 75 кило, а там посмотрим.
До них впрочем тоже еще переть и переть.
Итак, что я собираюсь делать.
Во-первых, вернуться к здоровому питанию. Есть чаще, но меньше. Есть больше овощей и фруктов. Выпивать в день больше 2 л. воды. Прекратить пить колу и энергетики и лопать фастфуд и сладости. Не добавлять сиропы в кофе. И не забывать завтракать!
Во-вторых, пойти в понедельник в "Танцевальный дом", благо, у меня валяется их подарочный сертификат, и записаться куда-нибудь. На пилатес какой-нибудь там. Или танцы! **
В-третьих, учиться любить и уважать себя и свое тело, оказывать ему достойный уход.

Как-то так пока =)

@темы: худею