04:08 

01.04.12

Вес - 89,9 кг

Завтрак:
- яичница 2 яйца
- чай с одной ложкой сахара

Перекус:
- смузи ананас+кокос
вот почему не люблю все эти разъезды - перекусить перекусила, а жрать однако хочетса. Приеду, сразу поем.

Обед:
- спагетти
- одын сосиск песдец конечно, но тут уж что бабушка приготовила
- помидор
- дайкон
- зеленый чай без сахара
- два маленьких квадратика шоколадки 77% "яблоко+отруби"

Полдник:
- смузи черника+клюква

Ужин:
- спагетти
- два сосыск бабушка - поставщик песдеца на протяжении дня
- дайкон, родименький

@темы: пищевой дневник

URL
Комментарии
2012-04-01 в 04:18 

~White Fang
"Мама, кто добрее - я или енот?" "Конечно, енот. Ведь он дал себя убить, а ты не дал себя убить!" (с)
Фига себе, ты реактивный О_О Обмен веществ тоже быстрый?

2012-04-01 в 05:39 

Mirru Brun-Smith
Because I'm naughty
Сто грамм в день это нормально) В принципе, вес легко колеблется
" И наоборот, если за день вы килограмм набрали, не отчаивайтесь. Набрать за день килограмм жира практически невозможно. В течение суток вес человека колеблется, и эти колебания составляют 1-3 килограмма." hudeemvmeste.ucoz.kz/publ/vsjo_o_kolebanijakh_v...

2012-04-01 в 06:59 

~White Fang,
не знаю...но для меня, когда я правильно питаюсь, потеря 500 грамм в день нормально))летом так тоже было.
Mirru Brun-Smith,
там 500 грамм в день))) ну как бы да, это еще мелочи, но посмотрим, что дальше будет. Если так и удержу подобный темп - вери гуд)

URL
     

Деффачковые записи Simply.Hao.

главная