вес: неопределенный.

Завтрак:
- йогурт
- черный чай с одной ложкой сахара

Обед:
- салат латук+огурец+вяленый помидор+куриная грудка
- солянка
- морковный фреш

Перекус:
- йогурт
- зеленый чай
- квадратик темной шоколадки

Ужин:
- грибной суп

На ночь:
- смузи ананас+кокос

@темы: пищевой дневник